À quoi sert le massage assis au bureau

Le massage assis, aussi appelé massage sur chaise ou amma assis, apporte une détente rapide et améliore la disponibilité mentale sans immobiliser les équipes. La séance dure quinze à vingt minutes, se pratique habillé et s’installe en quelques minutes dans un espace calme. Pour les RH, le bénéfice est double : un effet perçu par les collaborateurs et une logistique minimale. Le lancement se fait en quelques clics depuis la page Devis, avec un chiffrage et un créneau proposé sous deux heures ouvrées.

Organisation étape par étape

Après l’acceptation du devis, nous transmettons un planning nominatif prêt à partager. Le jour J, le praticien certifié arrive en avance, installe la chaise et enchaîne les séances au rythme convenu. L’hygiène est cadrée par un protocole documenté, détaillé dans Cadre légal QVT : l’essentiel pour RH. En fin d’intervention, un court bilan permet d’ajuster la cadence et de décider d’éventuels compléments QVT.

Espace requis et capacité réelle

Une zone d’environ deux mètres par deux suffit en salle de réunion ou en open‑space. Une demi‑journée accueille généralement huit à douze personnes, tandis qu’une journée couvre seize à vingt‑quatre passages. Les organisations étendues peuvent prévoir deux praticiens pour fluidifier les créneaux. Les formats sont décrits sur la page Offres, qui présente aussi l’option de récurrence mensuelle.

Intégrer le massage assis à la QVT

Le dispositif est un bon point d’entrée dans une démarche de qualité de vie au travail. Utilisé de manière récurrente, il entretient l’effet et crée un rituel attendu. Vous pouvez l’associer à des modules complémentaires, par exemple une micro‑sieste guidée ou un atelier de sophrologie flash. La check‑list jour J récapitule la communication interne et les consignes utiles.

Ressources locales et lancement rapide

Si votre siège est dans le pays d’Aix, consultez Massage assis à Aix‑en‑Provence pour les zones couvertes et les modalités locales. Pour la métropole, Massage assis à Marseille précise l’intervention intra‑muros et dans les technopôles. Dans tous les cas, une demande sur /devis vous donne un prix et une date possible sous deux heures ouvrées.